随着期末考试的临近，为帮助同学们以轻松、自信的状态迎接考试，特别召开“心向暖阳，无畏考场-考前心态赋能”主题班会，为学院学子送上了一份心灵的关怀与支持。

各班心理委员首先通过生动的案例和深入浅出的讲解，帮助同学们认识到考前压力的来源和表现，引导学生正视自己的情绪变化。在互动环节，同学们积极分享自己在备考过程中的压力与困惑，现场气氛热烈而融洽。为了让同学们切实掌握减压技巧，心理委员教授了多种实用方法。如简单易行的呼吸放松法，学生们闭上眼睛，慢慢地吸气、呼气，在一呼一吸之间，放松身心，缓解紧张情绪。还有充满活力的运动放松操，欢快的节奏、轻松的动作，让同学们在欢声笑语中释放了压力，现场洋溢着青春的活力。

此次班会的开展，犹如一场及时雨，滋润了学生们焦虑的心田。许多同学表示，通过这次班会，他们学会了如何应对考前压力，将以更加阳光、积极的心态投入到备考中，争取在考试中发挥出自己的最佳水平，为自己的学业交上一份满意的答卷。学院也将继续关注学生的心理健康，为学生的成长成才保驾护航。