为增强心灵使者和心灵联络员的责任意识，加强同学们对抑郁症的关注程度，11月6日水利与环境学院开展心灵使者培训暨朋辈辅导校园行系列之“走进你我”校园宣讲活动。本次宣讲由教育与心理科学学院景晓燕同学主讲。

首先，主讲人景晓燕结合专业的心理健康知识分别从什么是抑郁症、抑郁症的症状以及恶劣心境障碍等六个方面对抑郁症进行全方位讲解，引导同学在日常生活中团结他人，绝不做“压垮他人的最后一根稻草”，并倡导同学们通过科学的方式来解决心理问题。接着，主持人开展心理小测试，为同学们分发自测问卷，使同学们认识自我现状，明确平时应该从哪些方面关注自己的心理健康，及时进行自我调整。同时，主持人讲解如何使用AI拯救自杀人群，为同学们普及科学技术在心理健康方面的作用，拓展了同学的视野。最后，主持人向同学们提供自我调节心态的小贴士，并对会议进行总结，让同学们明白心理调节的重要性，鼓励同学们以正确的心态面对各种压力与挫折，以更好的自我来度过大学的校园时光。

通过此次宣讲，同学们了解到抑郁症的相关知识，认识到自己的心理健康状况，并学会一些心理问题的基本解决方法和自我调节能力，增强了各位心灵使者的责任意识，有利于日后更好地为同学们服务，更好地解决同学们出现的心理问题。

责任编辑：徐小涵